最近加班，晚上的跑步计划进行的有所缓慢，昨儿8点多回到家，填了些食物事物，稍稍停歇，换上鞋和短裤，出门，按表。
街上吵闹混乱依旧，各式各样的人在晃动，各式各样的灯在闪烁，地面还有一滩滩的积水，而我试图甩开这一切，我穿街而过，在人行道和慢车道之间不时切换。
晚上跑步的缺点是精力难以集中到步伐和呼吸上，刚刚集中的精神很快又会被打断。
23分钟后5KM，我决定结束今天的路程不再加一圈了。最后500米的时候呼吸有些滞留，心脏有种被包起来的感觉，等哪天冲破这层纸，才能再进一步吧。
晚上和清晨跑路的区别在于人多人少，精神的涣散和集中，清晨跑步你会觉得早间的时间非常充裕，似乎一整天都被拉长了，并且精力充沛。晚上跑步，你可以放松已经集中了几个或者十几个小时的神经，并且调动一下休息了一整天的身体，轮休一下也不错，而且会睡的很好。当然如果早晚各跑一趟那就完美了。
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2005.06.30
加班加班，今天终于不加了，国庆也不用加。也想出去转转，不过还是看看情况再说吧，也不一定能走开。
今天跑步想多加一点所以放慢了一些速度，收小了一些步伐，换了双轻一些的鞋，虽然吸震不如Montrail的那双全能的，跑街还是够了。6KM跑下来已经没有什么感觉，还行差不多恢复过来了，就是慢了一些差不多5分半才1KM钟，一路顶风。想想后面的这7天假期，却怎么也找不到过节的感觉，有些无奈。
回家里一个未接电话，一条短信，一个MSN留言，不是刚回来就是要出行的，大家玩好。
:)